7 вопросов к телу

Онлайн версия набора для самостоятельных письменных практик для тех, кто хочет слышать себя

Вопросы приходят в чат-боте в Telegram
7 дней - 7 вопросов
Стоимость 910₽

Мы часто бежим по инерции: от задачи к задаче, от дедлайна к дедлайну. Где-то по пути остаётся тело, которое умеет говорить, но не умеет кричать. Оно подаёт сигналы — напряжением, усталостью, внутренним «не хочу», — а мы привыкаем не замечать.

Этот набор — про то, чтобы снова настроиться на контакт с телом. Не разбирать его, не чинить, не исправлять. А просто быть рядом.
Слышать. Задавать вопросы. Останавливаться хотя бы на минуту, чтобы почувствовать:
а как мне сейчас?

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

Что внутри?

«7 вопросов к телу» — это семь дней, которые ты проходишь в своём ритме.
Каждый день ты получаешь:
— вопрос, который звучит прямо к телу, а не про него
— пояснение, которое помогает увидеть глубже
— маленькое действие, чтобы услышанное не осталось только словами
— фразу-якорь, которую можно унести с собой на день

Кому подойдет?

— Тем, кто устал не слышать себя
— Тем, кто боится «сложных практик», но хочет начать с малого
— Тем, кто перегружен и давно не чувствует: где я заканчиваюсь, а начинаются ожидания
— Тем, кто хочет вернуть себе ощущение живого, настоящего тела — как партнёра, а не инструмента

Что даст практика?

— Ты начнёшь замечать сигналы тела раньше, чем они станут усталостью или болью.
— Увидишь, где чаще всего обходишь себя стороной.
— Сможешь разрешить себе движение, желание, отказ — не через «надо», а через согласие с собой.

Если кажется, что ты ничего не почувствуешь, это нормально

Ценность этой практики не в «ярких инсайтах», а в том, что ты даёшь себе шанс снова услышать тело. Даже если сегодня оно молчит — оно уже знает, что ты научилась его спрашивать.
Это маленький, но важный шаг к тому, чтобы перестать жить в разрыве между «понимаю» и «чувствую».

Онлайн версия набора «7 вопросов к телу»

После оплаты вы получите письмо с доступом в личный кабинет, где будет ссылка на чат-бот в Telegram
Вы можете проходить практику в своем темпе, возвращаться к ней, останавливаться при необходимости.

910

р.

ОПЛАТИТЬ ДОСТУП

Попробуйте тестовый доступ к набору

Чат-бот в Telegram с материалами первого дня

Попробовать