Формирование привычек — это не мотивация, а биология
Поддерживающий подход — без жёстких рамок и самокритики
Простая система маленьких шагов — внедряйте привычки без давления
Научный подход: нейробиология привычек — понимание вместо силы воли
Развенчиваем популярные мифы о привычках
Примеры из жизни и реальные истории
Что говорят участницы вебинара
Спасибо за крутой вебинар! Слушала его с паузами, делала заметки, переслушивала - два часа материала растянулись на четыре, но это того стоило. После вебинара я перестала выбрасывать старые трекеры и теперь использую их как ресурс! Делаю утреннюю йогу прямо в пижаме (теперь переодевание меня не останавливает). Чётко прописала свои цели, препятствия и пути их решения - все стало яснее!
— Надежда
академический ученый
Татьяна, хочу поблагодарить за эфир! Я поняла наконец-то почему у меня было такое безумное сопротивление, когда мне сказали пить одну таблетку по утрам, но всю жизнь (я почти год не принимала эту историю и встречи с психологом как-то не слишком помогали). А еще очень полезно про среду! Даже уже наметила план изменения среды в квартире. Еще раз благодарю!
— Татьяна
бухгалтер
Спасибо за Вебинар! Понятно, доходчиво и как-то жизнеутверждающе. Написала 2 листа заметок. Будем пробовать!
— Анастасия
предприниматель
Было интересно, полезно, до сих пор выстраиваю .всю информацию в систему, чтобы принять новые привычки легко и радостно! Таня - волшебница системная! Добрая и искренняя, профессионал!
— Екатерина
мама в декрете
Запись вебинара «Все, что нужно знать о привычках и их внедрении»?
После оплаты на указанную почту придут логин и пароль от личного кабинета, где будут собраны все материалы.
При покупке записи вебинара вы получите:
Бессрочный доступ к 2-часовому вебинару. Теория + практика: сразу сможете применять знания
Чек-лист для внедрения привычек. Пошаговый алгоритм, который помогает внедрить любую привычку
Таймкод вебинара. Быстрый доступ к нужным моментам без долгих поисков
Дополнительный бонус.Возможность задавать вопросы спикеру в течение 3-х месяцев после покупки
Вебинар веду я, Галанова Татьяна — коуч, бизнес-тренер и автор трансформационной игры «В поисках энергии». Специализируюсь на мотивации, осознанности и создании систем, которые помогают внедрять изменения мягко и эффективно.
Да! Вебинар как раз для тех, кто не смог удержать привычки. Вы узнаете, почему так происходит, и получите систему, которая реально работает.
Да! Мы разберём научный подход к формированию привычек, который не требует жёсткой дисциплины и мотивации.
После оплаты вам на почту сразу придёт письмо с доступом к личному кабинету.
Форма для оплаты
После нажатия кнопки Оплатить вы будете перенаправлены на страничку платежного сервиса ЮKassa
После оплаты на указанную почту придут логин и пароль от личного кабинета, где вы сможете получить все материалы