Осознанные завтраки
с письменными практиками

Продолжительность 2 часа
Стоимость 700 рублей (завтрак в стоимость не входит)
Возьми с собой бумагу для записей и ручку
Осознанные завтраки — это мини тренинг открытий. Во время завтрака тебе не придётся слушать, что необходимо сделать. Ты сама найдёшь ответ на этот вопрос. Ты получишь структуру, и пройдёшь путь от сумбура и тумана к ясности и осознанности. А сделаем мы это с помощью специально подобранных письменных практик.
Письменные практики позволяют нам остановить "мыслемешалку", выгрузить всё из головы на бумагу и решить, что с этим делать: изменить, зачеркнуть или сохранить.
Зачем приходить на Завтраки
  • Поддерживающее окружение
    Завтраки проходят в группе до 6 человек. Часто это незнакомые между собой женщины, которых объединяет интерес к теме. Во время обсуждения ты сможешь услышать истории других и рассказать свою. Во время практики, ты останешься наедине со своими мыслями. Если захочешь, ты сможешь ими поделиться.
  • Время для себя
    Наконец-то никто не будет отвлекать и дергать тебя. Эти 2 часа специально для того, чтобы ты могла посвятить время себе. Сделать практику, которую давно хотела или познакомиться с новой. Сосредоточиться на своих мыслях и желаниях, не отвлекаясь на домашнюю суету.
  • Знакомство с собой
    Исследуя разные вопросы с помощью структурированных письменных практик, ты знакомишься с собой. Узнаешь о себе каждый раз чуточку больше, понимаешь свои особенности и становишься увереннее в себе. Твоя внутренняя опора с каждым разом будет все крепче и крепче. Так работаю знания о себе.
  • Безопасная среда
    Всё, что ты напишешь останется только с тобой. Мы обсуждаем не то, что написали, а то, что чувствуем по этому поводу. Делимся своим опытом. Ведущая завтраков - опытный коуч. Если ты почувствуешь беспокойство или тревогу во время практики. Я обязательно помогу тебе безопасно пройти через это состояние.
Расписание завтраков в Тюмени
Даты и темы завтраков уточняются.
В ближайшее время здесь появится расписание встреч.
Сентябрь 16.09 в 10:00
Тема: Сильные стороны
Вояж, 2 этаж, кофейня Кофеин

Возьми с собой ручку и бумагу.
Продолжительность 2 часа
Стоимость 700 рублей
Ведущая завтраков
  • Галанова Татьяна
    Коуч, тренер
Придумала и начала вести завтраки в 2015 году. Мне хотелось познакомить женщин с письменными практиками. Показать тот волшебный эффект, который даёт всего час, проведенный наедине с бумагой, ручкой и своими мыслями. С тех пор завтраки проходили в Павлодаре, Тюмени, Челябинске и Златоусте.

Письменные практики - очень сильный инструмент. Я знаю, как сделать их максимально эффективными и безопасными.
Отзывы
  • Мария, Тюмень

    @maria_doctor_game

    В приятной обстановке за чашкой кофе под руководством Татьяны писала на разные темы. Мне было легко, интересно и ответы каждый раз находили применение в жизни. Одна из моих любимых встреч и практик "Инструкция по применению" После нее я лучше узнала себя и стала более уверенной.

  • Юля Николаева, Тюмень

    Мне посчастливилось попасть на завтрак, тема которого была "страх". И это правда была удача!!! Я разобрала свои страхи, теперь знаю, что с ними делать. Благодарю! Очень приятная и располагающая атмосфера

  • Екатерина, Златоуст

    @media.mama

    На завтрак записалась, не раздумывая, потому что тренинги Татьяны - это космос. Вот и сейчас мои мысли где-то в другой Галактике. Метафорический рисунок оказалось не так просто прочитать, я видела в нем два пути, а вот какой из них по-настоящему мой, еще предстоит понять и прочувствовать, разгадать.

  • Евгения, Златоуст

    @beauty_dea

    Приятное общение, заряд бодрости, озарения под чутким руководством Татьяны - все это завтрак. Поиграли в ролевые игры, каждый побывал в роли денег и почувствовал, притягивает его к мечтателю или не очень. Благодарю за такую возможность.

  • Олеся, Тюмень

    @o_surmak72

    Не знаю, что особенного в этих завтраках, но то чувство, которое появляется после них, за него благодарность бесконечная.

  • Валентина, Златоуст

    @valelyua

    Для меня осознанный завтрак - это встреча с собой, осознание какого-то факта о себе, нравится он тебе или нет, и что бы ты хотела или не хотела бы изменить, дальше сплошные инсайты и перемены в лучшую сторону. Благодарю за эту встречу.

Как попасть на завтрак
Заполни форму ниже, и я свяжусь с тобой.
Стоимость участия в завтраке - 700 рублей. Количество мест ограничено. Бронь места по предоплате. Ссылка на оплату придёт на указанную почту в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, ты даёшь согласие на обработку персональных данных и соглашаешься с политикой конфиденциальности.
Свяжись со мной:
По любым вопросам пиши на hello@tgalanovacoach.ru.
А еще подписывайся на меня Вконтакте. Там самая актуальная информация о завтраках.